101 povești pentru a spori starea de fericire și de bine. Metaforele în psihoterapia pozitivă - Audiobook - George W. Burns

Deși astazi psihoterapia traversează cea mai favorabilă perioadă din istoria ei, oamenii încă suferă din ce în ce mai des de tulburări psihice și probleme de sănătate mintală și terapia nu funcționează tot timpul. De ce? Pentru că, deși știm CE ANUME îl tulbură pe client, nu știm întotdeauna CUM ANUME să comunicăm eficient aceste cunoștințe, aceste abilități și aceste strategii către clienți.

George W. Burns ne propune o soluție – să folosim metaforele și poveștile terapeutice pentru a transpune rezultatele cercetărilor din domeniul psihoterapiei în intervenții terapeutice eficiente. Cititorul va descoperi în această carte 101 exemple de povești terapeutice metaforice, organizate în 17 capitole care reflectă zone fundamentale de domenii ale vieții de care terapeuții se ocupă frecvent– concentrarea pe scop, depistarea punctelor forte, compasiunea, grija pentru sine, manifestarea emoțiilor pozitive, și multe altele care sporesc fericirea.

GEORGE W. BURNS este psiholog clinician şi director la Milton Erickson Institute of Western Australia. Este, de asemenea, formator şi conferenţiar universitar, fiind autorul a şapte cărţi dedicate poveştilor terapeutice, depresiei ori aplicării meditaţiei zen pentru îmbunătăţirea sănătăţii mentale.

La Editura Trei au mai apărut și GEORGE W. BURNS George W. Burns Cuprins Mulțumiri PARTEA ÎNTÂI: CENTRAREA PE POVEȘTI CE SPORESC FERICIREA Introducere Ce înțeleg eu prin „metaforă"?

De ce folosim metaforele în terapie? Care-i rostul acestei cărți? Ce îți oferă această carte?

Care este legătura dintre psihologia pozitivă, terapia cognitiv-comportamentală, mindfulness și metafore? Abordarea PRO în evaluarea rezultatelor Problemele abordate Resursele utilizate Rezultatele (obiectivele) vizate Aplicarea evaluării PRO în cazul rezultatelor (obiectivelor) Poveste de început, din partea casei Partea a doua: Povești ce sporesc fericirea 1. FIXAREA DE OBIECTIVE ȘI ÎNDEPLINIREA LOR Povestea 1 Te concentrezi pe scop sau pe calea de urmat?

Povestea 2 Să o luăm pas cu pas Povestea 3 Cum să găsești și să-ți consolidezi speranța Povestea 4 Stabilirea de obiective SMART Povestea 5 Cum ajungi în port Povestea 6 Stabilirea obiectivelor pe care dorești să le atingi 2. CUM SĂ‑ȚI AFLI ȘI SĂ‑ȚI FOLOSEȘTI PUNCTELE FORTE Povestea 7 Arta depistării punctelor forte Povestea 8 Găsirea punctelor forte interioare Povestea 9 Când viața e nașpa, râzi în hohote Povestea 10 Folosirea și dezvoltarea punctelor forte Povestea 11 Ce e bun la el? Povestea 12 Găsirea punctelor forte ascunse 3.

Despre cum să te simți puternic și motivat Povestea 13 Compararea cu alții Povestea 14 Cum să te descurci când ai resurse limitate Povestea 15 Un nume ce-i? Povestea 16 Ce ești tu? Povestea 17 Cum să-ți găsești puterea pornind de la lipsurile tale Povestea 18 Utilizarea resurselor proprii 4.